Przemoc psychiczna i znęcanie: sygnały i pomoc
Ta strona nie ocenia i nie orzeka. Zaznaczasz swoje obserwacje w siedmiu obszarach, a na końcu dostajesz uporządkowany zapis, do rozmowy z konsultantem, pracownikiem socjalnym, prawnikiem albo na policji.
Bez wyniku i bez punktów. Ustawa nie zna progu, od którego coś „już się liczy”, wystarczy jeden raz.
U góry strony jest przycisk szybkiego wyjścia. Działa też dwukrotne naciśnięcie klawisza Esc.
Nic nie jest wysyłane na serwer, ale strona zostaje w historii przeglądarki, piszemy niżej, co z tym zrobić.
Pomoc jest bezpłatna z mocy ustawy. Całodobowo: 800 12 00 02.
Sytuacje, w których dzwoni się od razu
Poniższe są niezależne od tego, co zaznaczysz w formularzu:
- Groźba pozbawienia życia lub zdrowia: Twojego albo dzieci. Także wtedy, gdy „to były tylko słowa”.
- Jakakolwiek przemoc fizyczna, duszenie albo przytrzymywanie. Duszenie jest sygnałem szczególnie poważnym.
- Przymus seksualny, niezależnie od tego, czy łączy Was małżeństwo lub związek.
- Dostęp sprawcy do broni.
- Myśli o odebraniu sobie życia.
- Dzieci, które są świadkami, ustawa traktuje je jako osoby doznające przemocy domowej, nie tylko jako świadków.
W sytuacji zagrożenia: 112. Całodobowo i bezpłatnie: 800 12 00 02, Ogólnopolskie Pogotowie dla Osób Doznających Przemocy Domowej „Niebieska Linia”; 116 123, kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych; 116 111, dla osób do 18. roku życia. Policja może nakazać osobie stosującej przemoc natychmiastowe opuszczenie mieszkania.
Zapis sytuacji: do rozmowy o pomocy
Poniżej jest spis zaznaczonych obserwacji, bez oceny i bez rozstrzygania. Ten zapis przydaje się w rozmowie z konsultantem „Niebieskiej Linii”, z pracownikiem socjalnym, z prawnikiem albo na policji. Do każdej pozycji warto dopisać daty konkretnych zdarzeń, one liczą się najbardziej.
Co mówi ustawa
Nie liczba zaznaczonych pozycji: w ustawie nie ma progu i to jest tu najważniejsze. Przemocą domową jest „jednorazowe albo powtarzające się” umyślne działanie lub zaniechanie wykorzystujące przewagę fizyczną, psychiczną lub ekonomiczną, które narusza prawa lub dobra osobiste, w tym godność, prywatność albo dostęp do pieniędzy i możliwości pracy. Wystarczy jeden raz. Ustawa obejmuje też osobę pozostającą obecnie lub w przeszłości w trwałej relacji uczuciowej lub fizycznej, niezależnie od tego, czy mieszkacie razem. Znęcanie się psychiczne jest osobno przestępstwem z art. 207 Kodeksu karnego i jest ścigane z urzędu, czyli niezależnie od tego, czy ktoś złoży wniosek.
- Zadzwoń pod 800 12 00 02: całodobowo, bezpłatnie, anonimowo. Konsultant powie, co zrobić dalej i gdzie w Twojej okolicy jest pomoc.
- Zapisz daty i przebieg konkretnych zdarzeń. To one, a nie ogólne opisy, mają znaczenie później.
- Jeśli są obrażenia, poproś o bezpłatne badanie lekarskie i zaświadczenie o przyczynach i rodzaju uszkodzeń ciała. Przysługuje z ustawy.
- Procedurę „Niebieskie Karty” może wszcząć policja, pomoc społeczna, oświata, ochrona zdrowia albo gminna komisja rozwiązywania problemów alkoholowych. Nie wymaga zgody ani Twojej, ani osoby stosującej przemoc.
- Bezpłatnie przysługuje też poradnictwo prawne, psychologiczne i socjalne oraz schronienie w specjalistycznym ośrodku wsparcia.
Sytuacje, w których dzwoni się od razu
- Groźba pozbawienia życia lub zdrowia: Twojego albo dzieci. Także wtedy, gdy „to były tylko słowa”.
- Jakakolwiek przemoc fizyczna, duszenie albo przytrzymywanie. Duszenie jest sygnałem szczególnie poważnym.
- Przymus seksualny, niezależnie od tego, czy łączy Was małżeństwo lub związek.
- Dostęp sprawcy do broni.
- Myśli o odebraniu sobie życia.
- Dzieci, które są świadkami, ustawa traktuje je jako osoby doznające przemocy domowej, nie tylko jako świadków.
W sytuacji zagrożenia: 112. Całodobowo i bezpłatnie: 800 12 00 02, Ogólnopolskie Pogotowie dla Osób Doznających Przemocy Domowej „Niebieska Linia”; 116 123, kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych; 116 111, dla osób do 18. roku życia. Policja może nakazać osobie stosującej przemoc natychmiastowe opuszczenie mieszkania.
Zobacz też inne strony
Narzędzia przesiewowe o sprawdzonej trafności i strony przed wizytą, za darmo i bez rejestracji.
Zanim cokolwiek innego: bezpieczne czytanie
U góry tej strony jest przycisk Szybkie wyjście. Działa też
dwukrotne naciśnięcie klawisza Esc. Powiemy dokładnie, co on
robi, bo połowicznej obietnicy w tej sprawie być nie może: podmienia tę stronę
na inną i sprawia, że przycisk „Wstecz” tutaj nie wraca. Nie kasuje
natomiast historii przeglądarki i nie zamyka karty.
Jeśli ktoś ma dostęp do Twojego urządzenia, bezpieczniejsze jest okno
prywatne albo cudzy telefon, komputer w bibliotece lub w pracy. Sama nasza
strona nie wysyła niczego na serwer (zaznaczone pozycje żyją
tylko w pamięci przeglądarki i znikają po zamknięciu karty), ale adres strony
zostaje w historii tak samo jak każdy inny.
Ustawa nie zna progu i to jest sedno
Najczęstsze zdanie, które słyszą osoby doznające przemocy, brzmi „przecież
nic się nie stało” albo „to jeszcze nie przemoc”. Ustawa mówi coś innego.
Przemocą domową jest „jednorazowe albo powtarzające się”
umyślne działanie lub zaniechanie, które wykorzystuje przewagę fizyczną,
psychiczną lub ekonomiczną i narusza prawa albo dobra osobiste drugiej
osoby.
Wystarczy jeden raz. Nie ma liczby zdarzeń, od której „się
zaczyna”, i właśnie dlatego na tej stronie nie ma żadnego wyniku. Test
z punktacją sugerowałby, że poniżej jakiegoś progu to jeszcze nie to, czyli
powtarzałby dokładnie to zdanie, które słyszy się od sprawcy.
Cztery rzeczy, które zaskakują w definicji
- Nie trzeba mieszkać razem ani być w związku formalnym.
Ustawa obejmuje osobę pozostającą obecnie lub w przeszłości
w trwałej relacji uczuciowej lub fizycznej: niezależnie od wspólnego
zamieszkiwania i gospodarowania. Były partner też. - Przemoc ekonomiczna jest wymieniona wprost: ograniczanie
albo pozbawianie dostępu do środków finansowych, do możliwości podjęcia pracy
lub uzyskania samodzielności finansowej. - Przemoc przez telefon i internet też. Ustawa mówi
o działaniach naruszających prywatność albo wzbudzających poczucie zagrożenia,
poniżenia lub udręczenia, „w tym podejmowanych za pomocą środków komunikacji
elektronicznej”. - Dziecko, które to widzi lub słyszy, jest osobą doznającą przemocy
domowej: tak stanowi ustawa wprost. Nie świadkiem. Osobą
doznającą.
Nazwa ustawy zmieniła się w 2023 roku z „przemocy w rodzinie” na
„przemocy domowej” i nie była to kosmetyka, razem z nazwą
poszerzył się krąg osób objętych ochroną.
Znęcanie się jest przestępstwem ściganym z urzędu
Osobno od ustawy o przeciwdziałaniu przemocy domowej istnieje
art. 207 Kodeksu karnego: znęcanie się fizyczne
lub psychiczne nad osobą najbliższą albo nad osobą pozostającą
w stosunku zależności. Grozi za to od 3 miesięcy do 5 lat pozbawienia wolności;
wobec osoby nieporadnej ze względu na wiek lub stan, od 6 miesięcy do 8 lat;
przy szczególnym okrucieństwie: od roku do 10 lat.
Najważniejsza rzecz proceduralna: to przestępstwo jest ścigane
z urzędu. Znaczy to, że postępowanie toczy się niezależnie od tego,
czy osoba pokrzywdzona złoży wniosek. I że nie da się go „wycofać”
przez zmianę zdania. Dla wielu osób to jest argument za zgłoszeniem, bo zdejmuje
z nich ciężar bycia tą, która „doniosła”.
Co przysługuje bezpłatnie
To nie są uprzejmości ze strony instytucji, tylko wyliczenie z ustawy:
- poradnictwo medyczne, psychologiczne, prawne, socjalne, zawodowe
i rodzinne, - interwencja kryzysowa i wsparcie,
- ochrona przed dalszym krzywdzeniem: uniemożliwienie osobie stosującej
przemoc korzystania ze wspólnie zajmowanego mieszkania oraz
zakaz kontaktowania się i zbliżania, - bezpieczne schronienie w specjalistycznym ośrodku
wsparcia, - bezpłatne badanie lekarskie i zaświadczenie o przyczynach
i rodzaju uszkodzeń ciała: warto o nie poprosić od razu, - pomoc w uzyskaniu mieszkania dla osoby, która nie ma tytułu prawnego do
lokalu zajmowanego wspólnie ze sprawcą.
Niebieska Karta nie wymaga niczyjej zgody
To jest przepis, o którym rzadko się wie, a bywa kluczowy. Procedurę
„Niebieskie Karty” wszczyna się bez zgody osoby doznającej przemocy
i bez zgody osoby ją stosującej. Może ją uruchomić policja, pomoc
społeczna, oświata, ochrona zdrowia albo gminna komisja rozwiązywania problemów
alkoholowych: także na zgłoszenie świadka.
Praktyczne znaczenie jest takie: żeby coś ruszyło, nie trzeba samemu
podejmować decyzji, na którą nie ma się dziś siły. Wystarczy powiedzieć
o sytuacji komuś, kto ma obowiązek zareagować.
Policja może usunąć sprawcę z mieszkania od razu
Policjant ma prawo wydać nakaz natychmiastowego opuszczenia
wspólnie zajmowanego mieszkania i zakaz zbliżania się do niego.
Od 15 sierpnia 2023 r. może też zakazać zbliżania się do osoby na
określoną odległość, kontaktowania się z nią oraz wstępu na teren szkoły,
miejsca pracy czy obiektu sportowego.
Nakaz i zakazy tracą moc po 14 dniach: chyba że sąd, na
wniosek osoby doznającej przemocy, przedłuży je postanowieniem
o zabezpieczeniu. O ten wniosek trzeba wystąpić samemu i te czternaście dni
jest po to, żeby zdążyć.
Gdzie zadzwonić
- 112: gdy zagrożone jest bezpieczeństwo teraz.
- 800 12 00 02: Ogólnopolskie Pogotowie dla Osób
Doznających Przemocy Domowej „Niebieska Linia”: całodobowo,
bezpłatnie, anonimowo. To jest numer, od którego najlepiej zacząć,
jeśli nie wiadomo, od czego zacząć. - 116 123: kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych,
całodobowo, bezpłatnie. - 116 111: dla osób do 18. roku życia, całodobowo,
bezpłatnie. - Ośrodek pomocy społecznej w Twojej gminie: stamtąd
prowadzi droga do specjalistycznego ośrodka wsparcia.
Jeśli czytasz to o kimś innym
Świadek może zgłosić podejrzenie przemocy domowej i uruchomić procedurę,
nie potrzebuje na to zgody osoby, której to dotyczy. Nie trzeba mieć pewności
ani dowodów; wystarczy uzasadnione podejrzenie. Najgorszą reakcją jest
czekanie, aż osoba doznająca przemocy „sama się zdecyduje”, decyzja bywa
najtrudniejsza właśnie wtedy, gdy jest najbardziej potrzebna.
Zastrzeżenie
To nie jest porada prawna ani rozstrzygnięcie, czy w Twoim przypadku doszło
do przemocy: tego nie da się ustalić przez formularz na stronie i nie
próbujemy tego robić. Podane przepisy pochodzą z ustawy o przeciwdziałaniu
przemocy domowej i z Kodeksu karnego; stan na 2026 rok.