Test na doszę: vata, pitta czy kapha
Dwadzieścia cztery stwierdzenia o tempie, rytmie dnia i reakcjach. Na końcu profil trzech dosz i wyjaśnienie, co ten podział znaczy.
Pytania o temperament i rytm dnia: żadnych pytań o objawy.
Wynik jako profil trzech liczb, a nie jedna etykieta.
Bez limitu czasu, bez rejestracji.
Twój profil
Wynik zależy od tego, jak odpowiadasz dzisiaj. Warto wrócić do testu po jakimś czasie i porównać.
Co znaczy każdy wymiar
To test rozrywkowy oparty na tradycyjnym opisie temperamentu, a nie badanie zdrowia. Podział na dosze nie został potwierdzony jako klasyfikacja fizjologiczna i wynik nie jest podstawą do jakichkolwiek decyzji zdrowotnych.
Sprawdź inne testy
Osobowość, temperament, style działania: wszystkie za darmo i bez rejestracji.
Czym są dosze
Ajurweda to tradycyjny indyjski system leczniczy o rodowodzie liczonym w tysiącach lat, do dziś praktykowany w Indiach i obecny na Zachodzie głównie jako oferta gabinetów odnowy. Jednym z jego pojęć są trzy dosze (vata, pitta i kapha) rozumiane jako proporcje żywiołów w człowieku. Vata to ruch i zmiana, pitta to przemiana i ogień, kapha to budowa i trwałość. Każdy ma mieć wszystkie trzy w indywidualnym układzie, a przewaga jednej z nich ma wyznaczać typ konstytucji.
Co o tym wiadomo
Podział na dosze nie został potwierdzony jako klasyfikacja fizjologiczna. Nie znaleziono cech ciała ani wyników badań, które dzieliłyby ludzi na trzy takie grupy. Podejmowano próby szukania różnic genetycznych między skrajnymi typami, ale na małych grupach i bez potwierdzenia w niezależnych powtórzeniach.
Jest jeszcze prostszy sprawdzian, który każdy może zrobić sam: kwestionariusze doszy z różnych źródeł zadają różne pytania i tej samej osobie potrafią przypisać różne typy. Narzędzie, które zmienia wynik zależnie od tego, czyją wersję się wypełni, nie mierzy niczego trwałego.
To nie znaczy, że opisy dosz są bez treści. Są to opisy temperamentu (tempa, reaktywności, potrzeby stałości), czyli spraw, którymi psychologia zajmuje się od dawna, tyle że bez odwoływania się do żywiołów. Dlatego pytania w tym teście dotyczą rytmu dnia, reakcji i preferencji, a nie stanu skóry czy trawienia. Kwestionariusz internetowy nie ma prawa pytać o objawy, a tym bardziej ich interpretować.
Jedna rzecz, o której warto wiedzieć
Preparaty sprzedawane jako ajurwedyjskie są w Polsce i w Unii suplementami, a nie lekami: nie podlegają więc kontroli, jakiej podlegają leki. Dwa amerykańskie badania, opublikowane w 2004 i 2008 roku, sprawdziły preparaty kupione w sklepach i przez internet: mniej więcej co piąty zawierał wykrywalne ilości ołowiu, rtęci lub arsenu. W części przypadków były to ilości znaczne, a produkty pochodziły zarówno od wytwórców indyjskich, jak i amerykańskich.
Nie jest to zarzut wobec całej tradycji ani wobec zabiegów odprężających. Jest to konkretne ostrzeżenie dotyczące połykania preparatów, które nie mają statusu leku. Wynik tego testu nie jest podstawą do brania czegokolwiek.
Jak czytać swój wynik
Test pokazuje trzy liczby, a nie jedną. Najciekawsza nie jest ta najwyższa, tylko odległość między pierwszą a trzecią. Jeśli wyniki są zbliżone, znaczy to tyle, że opisy dosz pasują do Ciebie mniej więcej tak samo, a to normalne, bo są sformułowane szeroko. Jeśli jedna wyraźnie odstaje, znaczy to, że rozpoznajesz się w konkretnym opisie temperamentu. Nadal jest to Twoja samoocena, a nie pomiar czegokolwiek w Twoim ciele.